Bez kategoriiTagged , ,

Klimakterium – jak sobie z nim radzić?

Menopauza to czas w bytowaniu kobiety, zupełnie jak inny. Źle oceniany przez wiele mediów i ludzi, wcale nie musi być zmorą wszystkich pań. Występuje albowiem mnóstwo metod na radzenie sobie z tym problemem. Po pierwsze wprawdzie powinno się zastanowić, jakie są generalnie objawy przekwitania? Pierwszym z często występujących symptomów są usilne przypływy duszności a także poczucie gorąca. Potrafią one okazać się nadzwyczaj problematyczne. Często występuje też brak snu oraz całkowite zmęczenie organizmu, często nie odróżniane od przemęczenia. Przemiany biologiczne w damskim ciele doprowadzają dodatkowo do gwałtownych oraz nieoczekiwanych wahań samopoczucia. Częstokroć zmniejsza się także wpływ popędu seksualnego i występuje suchość pochwy. Przyczyną staje się istotny i stały spadek hormonu zwanego estrogenem. Menopauza pojawia się w różnym wieku. Poniektóre panie przechodzą to później, pozostałe o wiele wcześniej. Najczęstszą granicą bywa natomiast wiek około 45 lat. Często pojawiają się uprzednio znacznie obfitsze oraz dłuższe krwawienia miesiączkowe, które następnie całkowicie zanikają.



Jak radzić sobie z klimakterium? Jest wiele leków z hormonami, jakie znacznie upraszczają przetrwanie tego kłopotliwego okresu. Aplikowane mogą być one zarówno w plastrach, jak i kapsułkach. Jest to hormonalna terapia zastępcza, która poprawia liczebność hormonów w damskim ciele. Warto natomiast wiedzieć, że dobiera się ją indywidualnie dla każdej pacjentki, związana jest też z wizytą u ginekologa.

W aptekach dostępnych jest dodatkowo multum medykamentów na bazie ziół oraz soi, które mogą w dużym stopniu polepszyć radzenie sobie z objawami klimakterium. Sięga po nie coraz to większa ilość pań. W obniżeniu dokuczliwych objawów pomaga również zdrowy i ustabilizowany tryb życia. Nie powinno się zapominać o zdrowym odżywianiu, odpowiedniej dawce snu dziennie, a także o ruchu. Albowiem w zdrowym ciele, zdrowy duch.

www.ladycare-pl.com